1. Zuerst gesagt, 500 g weißer SESAM, etwa tragen außer sie verunreinigungen.
2. Dann waschen, reinigung, mehrere male schweben abgebrochen aus.
3. Zum letzten mal MIT strohhut Seite drehen gewaschen, SESAM heraus und Kontrolle trocken Wasser in eine Schüssel, das gewicht kann bleiben, in sedimenten, Weil Unten.
4. MIT Einem großen pfanne erhitzen MIT Wasser kontrolliert nach SESAM rühren trocken.
5. Minuten nach SESAM - Fry, gut gebraten, SESAM und dann sofort wieder in Einem container.
6. Dann das SESAM in der mikrowelle Hitze 10 minuten hinten Links entfernt.
7. Das Gut beheizten SESAM in mixer rühren können Pollen sesampaste.
